Как сделать степ платформу своими руками размеры

Будь в курсе событий! Добавь «Хозяйство» в избранное.

Степ-платформа: для чего нужна, как выбрать + 20 упражнений (фото)

Главная Блог Публикации Как выбрать степ-платформу для аэробики? Как выбрать степ-платформу для аэробики? Степ-платформа была изобретена в конце х гг. С тех пор групповые тренировки на степах от англ. С чего начать? Для начала необходимо вспомнить, что степ-аэробика была изобретена Gin Miller после травмы колена.

Отправить комментарий. Степ «своими» руками мужа. Сегодня я хочу рассказать вам о степе, а вернее о самом простом варианте как можно его сделать самостоятельно.

Степ-аэробика — это точно не про скучные занятия в зале, которые хочется бросить уже через пару недель. Тренировка построена на основе танцевальных движений, а, значит, всегда получается энергичной, веселой и результативной. Она помогает одновременно улучшить фигуру, настроение и здоровье и просто интересно провести время в команде единомышленников. Step Aerobic — это увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах.

Похожие статьи

• Как сделать прямоугольник из бумаги с размерами
• Подиумы своими руками с размерами
• Нарты своими руками чертежи размеры фото
• Размер одежды 44 соответствует какому размеру соответствует