Как своими руками сделать штангу
![Как сделать штангу в домашних условиях? Фото. Видео Штанга своими руками](https://novasport.ru/upload/medialibrary/cb6/2.jpg)
Прокачиваем шкаф: 10 идей по грамотной оптимизации пространства
Мебельные комплектующие позволяют самостоятельно оборудовать свой шкаф, гардеробную или кладовку. Для хранения вещей на плечиках в развешенном виде подойдет штанга для одежды с креплением к стене. Есть несколько вариантов — овальные и круглые. И соответственно к ним, для крепкого крепления необходимо приобрести штангодержатели определенного размера. Самый простой вариант — это купить штагу 3 м, распилить ее на нужные куски и с помощью фланцев диаметром 25 мм прикрепить к стенкам шкафа или гардеробной.
![Условия хранения Как сделать штангу](https://sdelay.tv/sites/sdelay.tv/files/styles/full_node/public/image/stat/1/shtanga-svoimi-rukami-13.jpg?itok=PdTCMQJg)
![Содержание Схемы металлоискателей MD4U](https://i.ytimg.com/vi/8KIprxEGn6g/hqdefault.jpg)
![Изготовление штанги Что собой представляют штанги для одежды, из каких материалов изготавливаются](https://websvarka.ru/talk/uploads/monthly_09_2019/post-13186-0-37840200-1568559519.jpg)
![Как собрать гардеробную своими руками? Как своими руками сделать штангу и утяжелители?](https://websvarka.ru/talk/uploads/monthly_09_2019/post-13186-0-27657400-1568559646.jpg)
![Комментарии Как сделать штангу дома для домашнего зала.](https://i.ytimg.com/vi/T0u9zJa-jhY/maxresdefault.jpg)
![Необходимые материалы и инструменты Как сделать гардеробную своими руками?](http://m.sportwiki.to/images/thumb/7/70/Shtanga_21.jpg/200px-Shtanga_21.jpg)
![Изготовление утяжелителей Как сделать штангу своими руками?](http://blog.md.od.ua/wp-content/uploads/2015/03/lite-shtanga-dlja-deus-svoimi-rukami-3.jpg)
![Порядок действий Этапы изготовления штанги своими руками, нюансы подбора веса блинов](https://i.ytimg.com/vi/7a52az_nPKs/maxresdefault.jpg)
Штанга для одежды с креплением к стене
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 32 человек а. Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 70 Из обычных хозяйственных принадлежностей можно сделать штангу для улучшения физической формы и выполнения упражнений. Бутылки из-под молока, консервов и другие повседневные предметы помогут вам держать себя в форме.
- Комментарии
- Здоровый человек, это спортивный человек. Красивое и здоровое тело — вот результат спорта, и именно этого хотят достигнуть, множество людей.
- Phone or email. Штангу и зал не заменит, но как вариант на дачу пойдёт.
- Наверняка многие задумывались "немного подкачаться" ходили в тренажерный зал покупали абонементы, но из-за плотного рабочего дня не всегда получалось. И наши деньги улетали в трубу.
![Комментарии пользвателей Штанга своими руками — SportWiki энциклопедия](https://i.ytimg.com/vi/mYx4sGMYKo8/maxresdefault.jpg)
![Create an account or sign in to comment Как сделать штангу в домашних условиях - wikiHow](https://i.ytimg.com/vi/wDduycy__tU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBObnLy9waJ7RmZA5F8nu72zriIUw)
![Recommended Posts Делаем штангу своими руками в домашних условиях на портале Сделай сам](http://m.sportwiki.to/images/thumb/e/e0/Shtanga_22.jpg/200px-Shtanga_22.jpg)
![Идея №2: одна штанга хорошо, а две лучше Самодельная штанга из пластиковых бутылок на портале Сделай сам](http://wsesam.ru//img/shtanga-samod-2.jpg)
![Назначение и где возможно ее использование Штанга своими руками - Изделия и проекты - Форум сварщиков Вебсварка](http://blog.md.od.ua/wp-content/uploads/2015/03/lite-shtanga-dlja-deus-svoimi-rukami-2.jpg)
![Назначение и устройство Штанга своими руками, материалы, инструменты, действия поэтапно](https://i.ytimg.com/vi/L6a-shub55Y/maxresdefault.jpg)
![Размечаем стены Вариант штанги - View topic • Схемы металлоискателей MD4U •](https://i.ytimg.com/vi/cIF1_oYIzr0/hqdefault.jpg)
![Какой инструмент Вам понадобится? Штанга своими руками на дачу из лома и колёс | VK](https://www.ambal.ru/i/6530.jpg)
![Отпиливаем штангу нужной длины Инструкция о том, как сделать гардеробную своими руками](https://i.ytimg.com/vi/3zhDS9AUf0A/maxresdefault.jpg)
Для установки мебельной штанги необходимо отрезать от заготовки штангу нужной длины, разметить места расположения её держателей, установить держатели на капитальной стене и стенке каркаса из ЛДСП, вставить мебельную штангу в держатели. Cначала вставим один конец заготовки штанги в держатель и измерим расстояние от среза заготовки до плоскости крепления держателя к стене. В моём случае получилось 3 мм. Для этого не обязательно прикладывать держатель к месту установки мебельной штанги - заготовка штанги там и не поместится. Держатель с вставленной в него заготовкой можно просто приложить к любой ровной поверхности. Затем измеряем расстояние w между левой капитальной стеной и стенкой из ЛДСП в месте установки мебельной штанги, отнимаем от этого расстояния два раза по 3 мм.
![](https://kak-sdelat-vse.com/uploads/posts/2014-07/1406122254_kak-sdelat-shtangu-v-domashnih-usloviyah.jpg)
![](https://izdoski.com/wp-content/uploads/2020/08/штанга.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b1/Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-2-Version-8.jpg/v4-460px-Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-2-Version-8.jpg.webp)
![](https://kak-sdelat-vse.com/uploads/posts/2014-07/1406122617_foto.-shtanga-s-avtomobilnyh-pokryshek.jpg)
![](https://cs.pikabu.ru/images/big_size_comm/2012-07_2/13416698692973.jpg)