Кальмар на ужин рецепт

Кальмары — полезный и очень питательный продукт, который станет прекрасным вариантом быстрого и диетического ужина. Если вы никогда не пробовали это потрясающее блюдо, настоятельно рекомендуем сделать это именно сейчас. В качестве начинки можно использовать все, что вы пожелаете, но рис и ароматные травы будут более уместны.

Сытный ужин из кальмаров всего за 20 минут (7 вариантов на выбор)

Кальмаров на пару секунд опустите в кипяток, очистите и промойте. После нарежьте кусочками. Чеснок и орехи измельчите. Зелень нарубите.

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.

Правильное питание и не только. Вкусные кальмары на ужин, ПП рецепт. На грамм такого ужина всего 78 килокалорий! Для приготовления Вам понадобится: тушки кальмара яичный белок шампиньоны или вешанки любимая зелень сыр, не сильно жирный соевый соус Я не пишу пропорции, так как всегда делаю на глаз.

Похожие статьи

• Пышный торт на сковороде пошаговый рецепт
• Холодец из курицы с желатином в бутылке рецепт
• Аппетитный рулет из подчеревины рецепты с фото
• Шоколадные кексы с жидкой начинкой рецепт с пошагово