Упражнения Оксисайз В Картинках
Как сделать красивые руки, грудь и декольте
Дыхательные практики способны открыть вам путь в мир здоровья, стройности и красоты! Несколько лет назад я не думала, что буду писать книги. Мне нравится заниматься фитнесом, путешествовать, преподавать свои любимые дыхательные методики, видеть успехи моих учеников, радоваться вместе с ними их большим и малым достижениям. И это у меня действительно получается! Среди моих учеников много интересных людей, представителей разных профессий. Некоторые из них имеют самые неожиданные увлечения.
Эффективная фитнес-программа для похудения, основанная на сочетании особой. Дыхательные упражнения, которые лежат в основе оксисайза "дыхательной гимнастики" , обеспечивают избыток кислорода в организме, что стимулирует сжигание жировых клеток, а также ускоряет обмен веществ. Занимаясь оксисайзом, вы укрепите сердечно-сосудистую систему, мышцы, пищеварительную систему. Регулярные занятия помогают при заболеваниях органов малого таза, нормализуют менструальный цикл, улучшают состояние эластичность кожи и нормализуют эмоциональный фон.
Oxycise читается как [Оксисайз], произошло от двух американских слов oxygen-кислород и execise - упражнение — это программа дыхательных упражнений, при выполнении которых происходит насыщение крови кислородом, а упражнения подбираются так, чтобы обеспечить приток крови к проблемным зонам. В России оксисайз известен не так давно, но данная дыхательная гимнастика очень быстро набирает популярность. Одним из самых известных практикующих тренеров по оксисайзу является Марина Корпан. Многие знают её, как персонального тренера по оксисайзу и бодифлексу на телеканале «Живи». В эфире она проводит упражнения с подробным толкованием каждого конкретного упражнения. Программа оксисайза Марины Корпан для женщин является более практичной, чем бодифлекс.
